666300a0-b8c0-4a89-9db9-44d0a62c8590

☆誰でもできる!食費の節約術☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

小麦等食品の値段もジワジワ上がってきており、家計に響いているご家庭も多いはず。 でも子供達にはお腹いっぱい食べさせてあげたい! 今回は、誰にでもできる簡単な食費の節約術を紹介したいと思います。

☆食費節約術を紹介します☆

666300a0-b8c0-4a89-9db9-44d0a62c8590
www.city.omuta.lg.jp

節約を考えた時に、まず取り掛かりやすいのが食費の節約。
ちょっとしたことで、毎月の食費を下げることができます。
浮いたお金で、外食を楽しむもよし!旅行資金にしてもよし!
栄養バランスは崩さず、少しの工夫で食費を減らしてみましょう。

☆買い物は基本まとめ買いしよう☆

a202a89c-244d-45f8-8903-803a5e109dfb
www.pictcan.com

できるだけ買い物に行く回数を減らしましょう。
買い物に行くと、ついつい予定外の物まで買ってしまいがちです。
5日~1週間分の献立を考えておいて、必要な物だけメモをし、それだけを買うようにしましょう。
サービスデーを利用すると、なお良いですね!

☆お肉は特売日に大量購入☆

0d9ef2a0-dc6a-416a-8bf1-094074060efa
manmapop.exblog.jp

お肉は特売日に多めに購入しておき、小分けにして冷凍しておきましょう。

☆おやつは手作りしよう☆

69523c11-b6ac-4678-9698-df07dcfdc1ee
pokapoka-life.cocolog-nifty.com

おやつは手作りする方が、安くすみますよ!
お砂糖等も調節できるし余計なものを入れないので、子供達にとっても安心ですね!
おすすめはホットケーキミックスを使ったおやつです。
簡単に作れるおやつがたくさんあります!

☆毎日食べるならヨーグルトは手作りに☆

ec4b6281-6132-4bc1-bd44-2559734d21c4
putiya.com

腸内環境を整えるにも、ヨーグルトは身体に良いですよね。
毎日食べているのなら、ヨーグルトは手作りの方がずっと安く済みます!
市販のヨーグルトパックが残り1割になったら、そこに牛乳を入れて混ぜます。
そして、半日ほど放置するだけでヨーグルトの完成です。(40℃くらいが最適です)
ヨーグルトメーカーを使う方法もありますが、発泡スチロールにお湯をはり、そこへ容器ごと入れておくだけでもOKです☆

☆量増しレシピを増やそう☆

5b111d82-d03f-4eb3-bc09-631a64b7d77c
illust-cafe.net

子供達は成長するにつれ、食欲もどんどん増えてきますよね。
そんな時は、安い食材も混ぜて量増しできるレシピを使いましょう!
例えば、ハンバーグには水切りをしたお豆腐やおからを混ぜる、から揚げに高野豆腐を使うなど、様々な量増しレシピがありますよ!

☆野菜の下ごしらえは電子レンジで☆

8a5e8c8e-8a84-4d98-aaa8-0bd56e2ca796
park18.wakwak.com

野菜の下ごしらえは、電子レンジを使うことで時間と手間を短縮し、光熱費の節約にも繋がります。
野菜は水洗いして少し水分の残った状態で加熱すると、ビタミンをあまり損なわずに加熱が可能です!

☆水筒を持参しよう☆

57dde25e-0f11-431e-a344-45730b85f62f
01.gatag.net

毎日缶コーヒーやお茶等を購入している人は、それを自宅から持参するようにするだけでも大きい節約になります。
コーヒーも、家で作って水筒に入れて持っていった方がずっと安いですよ!

☆安いお肉を高級お肉に変身☆

99a9e978-b0d9-4ace-ad6d-64cb5cc5917a
blog.goo.ne.jp

安いお肉を柔らかくする裏ワザ!
焼く前に常温に出しておき、筋部分に包丁を入れます。
それから、肉叩きや包丁の背の方でお肉をたたき繊維を壊します。
そして、すりおろした玉ネギに20分から30分漬けてから焼くと、硬いお肉が柔らかいお肉に大変身します!

☆値引きの時間を狙って買い物へ☆

4a0d97fe-4a3d-432d-8cdc-b530f92eff79
www.cam.hi-ho.ne.jp

夕方から夜の値引きが始まる時間を狙って買い物にいくのも
2~3割安く食材が手に入るのでおすすめです。
半額になっているものも中にはありますよ!

☆ドレッシングを手作りしよう☆

e176f3c5-e931-4da2-8a0b-e4dc95db708d
illust-cafe.net

ドレッシングは買うより作った方がずっと安くすみます。
簡単ドレッシングのレシピを一つ紹介!
お酢 50ml
サラダ油 30ml
5倍濃縮麺つゆ30ml
砂糖 小さじ2
塩コショウ 少々

これだけでサラダに合うドレッシングが完成☆

☆底値を把握しておこう☆

ae58c3c1-9a51-4b6c-bd9b-afd465d39487
vector-sozai.seesaa.net

良く使う食材は、底値を把握しておきましょう。
そうすれば、安いか高いかすぐ判断でき、賢く買い物できます!

☆買い物に行く時はお金を多く持たない☆

b376c2b1-2542-4add-a10e-2ed09cb28810
www.genkinet-hitachinaka.jp

予め使う分のお金を決めておき、それ以上はお財布に入れていかないようにしましょう。
これなら、買いたくても買えないので、余計な物は買わずに済みますね!

☆良く使う野菜は安い時に多めに買って冷凍☆

aed35522-68f3-4ce2-ab29-c18905adcfbd
matome.naver.jp

お味噌汁によくつかうねぎなんかは、安い時に買っておいて、切ってから保存袋等に入れて冷凍保存。
そうすれば、お味噌汁を作る時も凍ったまま入れればいいので、調理も簡単です。
油揚げも同様に切っておいて冷凍保存しておくと良いですよ!

☆安い食材を活用しよう☆

800e7563-4c67-40d0-9478-6bc761ca4329
www.kyounoryouri.jp

安い食材の代表といえば、もやし!
もやしレパートリーを増やしましょう!
野菜炒めにしたり、あんかけに使ったり、もやし多めの棒棒鶏にしたり・・・。お味噌汁の具にもなりますね。
細かく刻んで量増しにも使えます。
他の食材とも合わせやすいので、レシピが広がりますね。

☆ちょっとした節約も積み重ねで大きな節約に☆

毎日の食事はとても大切なものです。
家族の健康管理のためにも食事の栄養バランスを考え、さらに安く料理を作るって、なかなか大変ですよね。
成長期の子供達にはたくさん食べさせたあげたいけど、大きくなるにつれてどんどん上がる食費・・・。
頭を悩まされているママさんも多いはず。
今回紹介したもので取り入れられそうなものがあればぜひ参考にしてくださいね☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Findyの最新情報をお届けします