アロマオイルの使い方まとめ!心も身体もリラックスしよう♪

リラックスしたいとき、元気がほしいときなどにはもちろん、アロマオイルには少し意外な使い方もあるのです。 香りや効能、アロマオイルを使える電化製品、手軽に楽しめる方法などをご紹介していきます。

アロマテラピーについて

香りは脳に直接働きかけるので、リラックスしたい時などに効果的です。

アロマオイルを日々の生活に取り入れると、リラックス、リフレッシュ、気分転換などの助けになることでしょう。

エッセンシャルオイルと水溶性アロマオイル

エッセンシャルオイルとは、100%植物からとった精油のことであり、水に溶けません。

アロマテラピーに使われるのは、このエッセンシャルオイルです。

水溶性のオイルは、エッセンシャルオイルを水に溶けやすくしたものであり、アロマディフューザーや加湿器に適している一方で、アロマランプなどには不向きです。

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