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京都の壁におこしやす ー京都のおすすめボルダリングスポット5選ー

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夏休みが終わってしまい、少々寂しい気分を味わっています。が、スポーツの秋目前!初心者でも気軽に始められて、フィットネス効果やストレス解消効果の高いボルダリングはいかがですか?今回は京都のボルダリング施設をご紹介します。

ボルダリングとは

おすすめスポットをご紹介するまえに、ボルダリングについてちょっとおさらいしておきましょう。

ボルダリングとは、元々自然の岩を登るスポーツであるフリークライミングのトレーニングとして室内の人口壁を手と足だけで登っていたのが始まりだそうです。

今は日本中にクライミングジムなる施設があり、年齢性別を問わず、誰でも簡単に始めることができます。


http://www.fitsclimbing.com/_src/sc156/IMG_3689.JPG

壁につけられた小さな突起に手足をかけて登る姿を見ると、とても腕力が要るのでは?と思われがちですが、実は腕力よりも脚力を沢山つかうスポーツです。

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