リラックスグッズで夜の快眠をupさせるコツ!

厳しい夏の暑さも過ぎ、過ごしやすい気候が安定する良い季節になりました。秋は日中の陽の照り具合も夜の涼しさもちょうど良いですよね。夜も寝苦しかった季節も終わりを告げ、快眠まっしぐらのはずなのになぜか気持ちよく眠れない事はございませんか。環境的に心地よい状態が整った場合でも何かと気持ちが落ち着かなかったり、脳の中では何か抜けきれない悩み事が頭から離れなく精神的には心地よい状態ではないのかもしれません。そういう時はリラックスグッズを使って身体的にも精神的にも安らぎを与え落ち着いた状態にして休む事が良いかもしれません。そんなリラクゼーションお助けグッズをご紹介します!

1.家のバスタブから地中海へ

出典 | belle-de savon.com 

ラベンダーの香りのバスソルトは地中海から作られた天然ミネラル配合の高品質バスソルトです。しっかりとした粒の塩が淡いラベンダーの色で綺麗に瓶に飾られているラベルも可愛くインテリアにも彩りを与えてくれます。こういった瓶の置物は置いておくだけにおしゃれに感じて普段には無い非日常の楽しみを与えてくれます。一回の使用でキャップ1~2杯分程度の量で充分香りも立ちますので長く使えますよね。エッセンシャルオイルが0.8%も入っているのでラベンダーの香りが広がりリラックス効果倍増です。肌からミネラルを吸収し香りからリラゼーションを楽しめばすっかりリフレッシュされ心地よく眠りに入れそうです。

2.オーガニックコットンのアニマルに優しく包まれる

出典 | EVRICA 

ドイツで創業したぬいぐるみメーカーのSengar社。安全と環境への配慮に取り組んできた会社がオーガニックコットンを使った自然素材に拘るものづくりを行っています。このひつじのぬいぐるみはただのぬいぐるみではありません。ヒーリングピローとして心と体に癒しと心地よさを提供してくれます。素材はペルーの農場で育てられた無農薬・無漂白のオーガニックコットンを使用しています。勿論、化学染料を使用せずにいるので万が一誤って幼児が口に入れても問題無いように配慮され作られています。その証拠としておもちゃの安全基準を計るSafety of Toys認証を取得、ヨーロッパの厳格な安全規格のCEマークを得ています。商品が輸入される際にはドイツ検査機関の化学検査報告シートを同梱するといった徹底ぶりが商品への信頼と自信への証と捉えられます。ここまでの徹底ぶりはぬいぐるみだからこそ、一生の友達として長く愛される存在というようなポリシーをお持ちの会社だからこそです。このヒーリングピローのひつじのお腹の中には麦わら、さくらんぼの種が詰まっており温めるだけでなく冷やして使う事も可能です。やんわりとした温かさのひつじは冬には湯たんぽの代わりにもなります。使い込んだら中身を取り出して丸洗いする事も出来るのでいつでも清潔に保つ事が可能です。自然素材に拘りいつでも寄り添える一生の友達を探してみてはいかがでしょうか。

3.これだけでイタリアの温泉へ早変わり

出典 | テルメディサルソマッジョーレ 

古代ローマ時代から受け継がれる温泉がイタリアにはあります。温泉保養地としても有名な町、サルソマッジョーレ・テルメには人の手が加えられる事なく純粋無垢の天然温泉水があります。約2000年前の地下2000メートルの地層から掘り起こされているため、環境汚染などとは全くの無縁環境でミネラル豊富に蓄えられた良質な泉質を使ったオイルは肌にも優しく浸透力も高いです。またミネラルだけでなくカルシウムやマグネシウムなどの成分も多く含まれているので人間本来の美しさ、健康を取り戻すために大切な天然成分がバランスよく配合されています。さらに保湿成分もたっぷり配合されたバスオイルは疲れた体をやさしくもみほぐし、一日のストレスを癒してくれます。カモミールやオレンジの爽やかで天然の甘い香りが脳内をリフレッシュした状態に戻しますので、疲れた平日の夜や週末のゆったりとしたバスタイムを優雅でゆったりとした贅沢時間へ変えてくれます。

4.肌にツヤとハリをもたらす

出典 | CARRON LAND 

綺麗なボトルの中に入れられた浮遊物はフリーズドライされたレモンとアップルが浮かべられた珍しいデザインのボトルボディです。インテリアとして飾るだけでもオシャレ度がアップしそうなこのラベルはリサイクル可能な素材を使用しています。ニュージーランドで厳選されたナチュラルな原料を使用するなど環境に対しての配慮もぬかりありません。主成分のベースオイルは植物性オイルを使用しています。高品質であることから、乾燥肌や敏感肌でお悩みの方にもおすすめの商品です。少量を手に取って延ばすだけでもわかってもらえるほど柔らかいオイルでしっとりと滑らかな質感なのでオイル独特のあのべたつきも無く肌に吸収されていくような吸引される感じがあります。オイルを塗ったのにさっぱりとした仕上がりになるのはおそらく珍しい代物だからではないでしょうか。オイルで優しくマッサージしながら保湿してあげると肌への馴染みも良く肌に触る感覚が新しく感じる事でしょう。配合されているアーモンドオイルにはビタミンEが含まれているので肌をなめらかにたもってくれます。肌にすりこむと中に入っていたレモンの爽やかな香りが肌を通って香りが広がります。お風呂上がりで肌を保湿ケアしながら爽やかな香りで外から内からリラックスした状態にもっていけるでしょう。

5.香りと火のゆらめきで心身ともに深くリラックス

出典 | 倉敷製蝋 

岡山県倉敷にあるキャンドルメーカーで創業80年以上の歴史もある伝統的な蝋燭造りを現代のニーズに合わせて変革してきた素晴らしい会社です。普段は仏用キャンドルからウエディング用等も手掛ける幅広い知識と技術をお持ちで、それらで培ってきたものをアロマキャンドルでも挑戦しています。キャンドリの原料は大半がワックスで、火をつけると気化し人の体内にも入ってしまいます。そのためなるべく安心出来る素材の植物性、動物性のキャンドルを選ぶのが良いです。植物性のワックスの中にも天然ソイワックスやヒマワリワックス、椰子の葉から精製されるパームワックスや、櫨(はぜ)から採取する木蝋、合成由来のものもあります。倉敷製蝋(くらしきせいろう)のキャンドルは、上記の天然植物性由来のパームワックスを使用し、火をともしたときにススが出ないなどのメリットもあります。このアロマキャンドルは3種類有り、それぞれにエッセンシャルオイルを配合していて日本人の感覚に合う柔らかな香りです。自宅の就寝前やお風呂に入る前、お風呂に入っている間など、それぞれシュチュエーションを変えながらアロマキャンドルもフレーバーを変えていければ常に新鮮でリラックスを楽しむ事が出来ます。一度試してみてはいかがでしょうか。